�� Онлайн-курс при болях в спине, шее, пояснице https://bit.ly/2XOZGtH
___________

1 упражнение «Активация мышц Кора» — 1:46
2 упражнение «Депрессия лопаток» — 4:05
3 упражнение «Депрессия с упругим сопротивлением» — 6:08
4 упражнение «Мобилизация грудного отдела» — 8:14
5 упражнение «Сведение лопаток» — 10:50
6 упражнение «Сведение + депрессия лопаток» — 12:20
7 упражнение «Ретракция шеи» — 13:55
8 упражнение «Орёл» — 15:50

https://www.youtube.com/watch?v=PvLdcnqWot0?t=951s
3:51
______________
✅Самое важное упражнение при болях в голове и шее https://youtu.be/Opi_76pPCe0
✅Упражнения при головной боли, головокружениях https://youtu.be/QfEi5T3ehQ0
✅ Упражнения при болях в плече и шее https://youtu.be/0BQIy0JDzqQ
_______________________________
Наши контакты:
+7 (727) 344 91 07
+7 (707) 749 47 52
+7 (707) 149 47 52
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83

Находимся по адресу: г.Алматы, Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)

Вы можете записаться к нам нажав ссылку https://rekinetix.bitrix24.kz/pub/for…

Больше информации о клинике на http://rekinetix.kz

Сколько стоит лечение и прайс-лист https://rekinetix.kz/price.pdf

Правдивые видео отзывы https://www.youtube.com/playlist?list…

болит в области шеи
боль в шее при повороте головы
как вылечить шейный остеохондроз
шее остеохондроз шейного отдела позвоночника
болит затылок головы и шея
остеохондроз шейного позвонка
боль в шее и руке
болит шея сзади у основания черепа
остеохондроз шейного отдела степени
лфк при шейном остеохондрозе позвоночника
шейный остеохондроз медикаментозное
остеохондроз позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
лфк при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
боль в шее с левой стороны
синдром шейной артерии при остеохондрозе
головные боли при остеохондрозе шейного отдела
синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе
шея болит поворачивать
воспалились лимфоузлы на шее и болит
лечение шейного остеохондроза медикаментозное
симптомы шейного остеохондроза у женщин
гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
болит шея при повороте головы
шейный остеохондроз народные
лфк при шейно грудном остеохондрозе
боль в шее с правой
болит шея лечение
гимнастика при шейно грудном остеохондрозе
шишонин гимнастика для шеи остеохондроз шейный
шейно воротниковый остеохондроз
боль в шее с правой стороны
боль в шее после
боль в шее сзади
боль в мышцах шеи
болит шея и лопатки
болит шея как лечить
упражнения для шеи при остеохондрозе шейного
остеохондроз шейной зоны
остеохондроз шейного отдела лечение в домашних
физкультура при шейном остеохондрозе
болит шея спереди
болит шея у основания головы
остеохондроз шейно воротниковая зона
остеохондроз шейно воротниковой зоны
остеохондроз шейного отдела позвоночника видео
болит шея отдает в голову
болит шея под челюстью
остеохондроз шейного отдела 2
на фоне шейного остеохондроза
воротник шанца при шейном остеохондрозе
болит шея сзади у основания головы
больно поворачивать голову
шейный остеохондроз врач
шум в ушах при шейном остеохондрозе
массаж шейно воротниковый остеохондроз
боль под шеей
остеохондроз шейного отдела лечение в домашних условиях
шея болит поворачивать больно
массаж шейной зоны при остеохондрозе
массаж шейно воротниковой при остеохондрозе
очень болит шея
шейный остеохондроз
остеохондроз шейного отдела
болит шея
боль в шее
шейный остеохондроз лечение
остеохондроз шейного позвоночника
остеохондроз шейного отдела позвоночника
шейный остеохондроз симптомы
остеохондроз шейного отдела лечение
шейный остеохондроз симптомы и лечение
остеохондроз шейной в домашних условиях
шейно грудной остеохондроз
остеохондроз шейного отдела симптомы
лечение шейного остеохондроза позвоночника
лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
упражнения при шейном остеохондрозе
остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы
шейный остеохондроз видео
остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение
болит шея и голова
шейный остеохондроз позвоночника симптомы и лечение
остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение
гимнастика при шейном остеохондрозе
боли в шее отдают в
боли в шее отдает
лечение шейного остеохондроза в домашних
шейный остеохондроз отзывы

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/6639

Врач Александра Бонина подробно расскажет, как проявляет себя шейный остеохондроз и на какие из его симптомов следует обратить внимание.

Смотрите подробный тайминг ролика:
0:10 – три группы симптомов остеохондроза позвоночника. Группа первая – болевые ощущения;
0:50 – вторая группа симптомов остеохондроза позвоночника (двигательные расстройства);
1:30 – третья группа: вегетососудистые проявления остеохондроза позвоночника (головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами);
1:50 – нарушения со стороны слуха как симптом проявления остеохондроза позвоночника (в том числе синдром позвоночной артерии).

Симптомы шейного остеохондроза могут проявлять себя по-разному.
Отнеситесь внимательно к информации о симптомах шейного остеохондроза! На начальном этапе остеохондроз вполне излечим упражнениями ЛФК.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально пояснит и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Другие полезные видео:

►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ — ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи.
https://www.youtube.com/watch?v=R_TqeP4IBZ4

►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
http://www.youtube.com/watch?v=g8EZEyEM_TI

► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь
http://www.youtube.com/watch?v=11RrOk7FMi4

►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела
http://www.youtube.com/watch?v=ip6Mqkqtep0

Больше полезных видео в плейлистах:
►Шейный остеохондроз — видео: симптомы, лечение и упражнения
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_RoRByM6n7zf75Oun4lr7v

►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями
http://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M91ayC2OUz_LWa8KMBpZfeN

Поделитесь видео — ГЛАВНЫЕ симптомы шейного остеохондроза (как распознать симптомы остеохондроза):
http://www.youtube.com/watch?v=z8Pdi5CAxN4 с друзями
Приятного просмотра #александрабонина

Шейный остеохондроз — какие симптомы может давать данное состояние? Как его диагностировать, и как лечить? И откуда пошел данный термин? Узнайте ответы на эти вопросы от практикующего врача-невролога.
Отличие МРТ и МСКТ https://www.youtube.com/watch?v=eAO18foj0QE.
Информация обо мне: https://taplink.cc/doctor.borisov
Больше интересной информации по ссылке: http://vertigonet.ru/golovokruzhenie-pri-shejnom-osteohondroze/
А также по ссылке: https://neurosys.ru/bolezni/shejnyj-osteohondroz
Группа доктора ВК: https://vk.com/borisovdoctor
#шейныйостеохондроз#докторборисов