Какой опыт жителей Тибета мы можем использовать для поддержания и восстановления собственного здоровья? Какие методики пользуются там особенной популярностью и обладают высокой эффективностью? Могут ли они навредить? Обо всем этом вы узнаете из нашего выпуска, если досмотрите его до конца.
По опыту врачей выполнение упражнений, о которых вы вскоре узнаете, приводит к тому, что люди даже с серьезным варикозом на ногах, которым было очень сложно самостоятельно передвигаться, начинали через некоторое время нормально ходить. Конечно, это не единственное лечение, но при сочетании с основной терапией такое упражнение значительно способствовало уменьшению симптомов варикоза.
Чтобы понять его принцип действия, следует вспомнить, что варикоз – это следствие нарушений в состоятельности клапанов внутри вен. В норме они должны открываться в момент сокращения сердца и полностью захлопываться во время его расслабления. Но при варикозной болезни это происходит не в полном объеме, поэтому количество крови по понятным причинам в нижних частях тела остается повышенным. На фоне общей слабости сосудистых стенок происходит постепенное увеличение и растяжение вен. Развивается варикоз.
Что необходимо изменить, чтобы не только предотвратить все это, но развернуть течение болезни в обратную сторону?
В первую очередь, потребуются тренировки, направленные на улучшение кровотока для предотвращения выраженного застоя жидкостей в ногах.
Как выполнять одни из самых простых упражнений?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

Тяжесть в ногах, сосудистые звездочки, пигментация кожи и некоторые другие состояния являются симптомами варикозного расширения вен. Варикоз в частности и хронические заболевания вен в целом — очень распространенная проблема в современном обществе. Варикоз на ногах развивается у большого числа людей. Как же лечить варикоз? Какие таблетки и мази от варикоза помогают? Когда нужна операция? Носить ли компрессионный трикотаж? Что сделать для профилактики варикозного расширения вен? Об этом поговорим в интервью с сосудистым хирургом, флебологом, Смирновым Алексеем Анатольевичем.
Полезные ссылки:
Инстаграм Алексея Анатольевича https://www.instagram.com/phleboirk/
Сайт Алексея Анатольевича (с контактными данными): http://phleboirk.ru/
Профиль хирурга на ПроДокторов: https://prodoctorov.ru/irkutsk/vrach/460693-smirnov/
Различные полезные советы при малоподвижном образе жизни: https://homosedens.detralex.ru/
Немного о варикозе в текстовом формате: https://detralex.ru/varicose/
Информация обо мне: https://taplink.cc/doctor.borisov
Тайм-коды:
0:00 вступление
0:30 что такое варикоз и хронические заболевания вен: причины и симптомы?
3:22 первые симптомы варикозного расширения вен
4:14 кто болеет варикозом чаще мужчины или женщины?
5:15 методы диагностики варикозного расширения вен
6:25 лечение варикоза
8:15 таблетки при варикозе
9:49 мази и другое местное лечение при варикозе да или нет?
12:15 профилактика хронических заболеваний вен
14:00 спорт при варикозном расширении вен
#докторборисов#варикоз#вены

Почему развивается варикоз нижних конечностей? Как можно избежать этого заболевания?
Какие народные средства помогают при варикозе? Как избавиться от варикоза? Смотрите видео до конца и узнаете как ответить на эти вопросы! Перед началом очередного видеосюжета хотим поблагодарить тех, кто постоянно с нами и пригласить на наш канал новых посетителей! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1
Варикозное расширение вен нижних конечностей является довольно распространенным заболеванием. Этой болезнью поражены около 30% женщин и около 20% мужчин.
Почему развивается варикоз нижних конечностей?
Расширение вен нижних конечностей происходит при постоянном присутствии застойных проявлений в большом круге кровообращения. Большой круг кровообращения, это все сосуды по всему телу, а малый, это через легкие.
Варикозное расширение чаще всего присутствует в нижних конечностях, вед это самые отдаленные участки кровотока, по которым должна возвращаться кровь к сердцу.
Факторами, способствующими развитию расширения вен нижних конечностей являются следующие:
 Нарушение работы клапанов вен, которые должны способствовать продвижению крови в сторону сердца;
 Избыточная масса тела;
 Гормональные нарушения, приводящие к загустению крови и замедлению кровотока;
 Длительное пребывание на ногах, особенно в одном положении, например, во время работы продавца или повара;
 Вследствие травм нижних конечностей;
 После беременностей и родов;
 При постоянном ношении неудобной обуви и стесняющей одежды.
Все это является предрасполагающими факторами к развитию варикоза вен нижних конечностей, а значит на ногах, обычно в области голеней появляются сначала отеки и мелкие сосуды, затем начинают выступать узлами и расширенными извитыми жгутами подкожные вены. При осложнении присоединяется воспаление сосудистой стенки и образование тромбов в местах расширений.
Как можно избежать этого заболевания?
Профилактическими мерами для развития варикоза являются следующие мероприятия:
Предупредить многие болезни, в том числе и варикоз гораздо проще, чем его потом лечить.
Именно поэтому следует выполнять рекомендации:
 Ведите более активный образ жизни, больше двигайтесь;
 Избегайте длительного пребывания в одной позе, старайтесь чаще перемещаться или хотя бы менять позу. Стоя на одном месте;
 Разгружайте нижние конечности, несколько раз в день, поднимайте ноги выше уровня пола, укладывайте их на спинку дивана, ставьте под ноги скамеечку;
 Не допускайте появления избыточных килограмм;
 Правильно питайтесь, чтобы не было избытка жировых отложений;
 Используйте продукты питания и делайте физические упражнения, которые улучшают состояние сосудистой стенки и тренируют всю сосудистую систему.
При начальных стадиях варикоза, для профилактики рецидивов болезни помогут народные средства.
Какие народные средства помогают при варикозе?
Для улучшения тонуса стенок сосудов, улучшения кровотока, уменьшения застойных проявлений используются мази, в состав которых помимо оливкового масла входят активные компоненты некоторых растений. При варикозном расширении вен используются:
 Конский каштан;
 Каланхоэ;
 Чистотел;
 Кара дуба;
 Капуста;
 Мёд;
 Имбирь.
Возможно использовать разные средства, улучшающие состояние вен, подойдет куркума, мускатный орех, яблочный уксус и многие другие.
Далее приведем пять рецептов мазей с использованием указанных средств.
Первый. Самый простой и не трудоемкий. Использование мёда. Надо нанести на пораженные вены мёд, сверху положить марлю и полиэтиленовую пленку, забинтовать, оставить сначала на пару часов, а потом можно на всю ночь. Применять в течение трех недель.
Второй. Мазь с конским каштаном. Перетирают 6 каштанов в муку в кофемолке, добавляют 20г измельченных цветков каштана, все это заливают 300 мл оливкового масла. Полученную смесь выдерживают на водяной бане в течение часа, затем отстаивают и процеживают. Используют для смазывания пораженных конечностей.
Третий. Сок свежего чистотела. Марлевую салфетку смачивают свежим соком чистотела и накладывают на пораженные вены. Надо выдержать 4 часа в течение недели каждый день. Потом делают перерыв на 10 дней. Таких курсов следует провести три.

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал «Истории и Судьбы Людей»:
https://www.youtube.com/channel/UCjQXuitPyl6vdLOMtNIm0uQ/?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
https://ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
https://t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020